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Artikel mit dem Schlagwort "EM"

Ernährung

Heiße Suppen wärmen den Körper von innen auf und schützen vor Erkältungen

Nun gibt es vor allem bei Suppen große Unterschiede in deren Brennwerten.
Training

Der Conconitest

Im ersten Teil unserer Serie zur Leistungsdiagnostik geht es um den mittlerweile schon altbewährten, so genannten Conconitest.
Laufsport

Der Zug als Transportmittel steht am 20. September nicht zur Verfügung

Auch der Viertelmarathon beim WACHAUmarathon 2009 nähert sich schon jetzt dem Teilnehmermaximum (nur mehr beschränkte Teilnehmer‐ Kapazitäten). Halbmarathonbewerb ist restlos ausgebucht.
Damals

Es war einmal in der Wachau

Es war im Jahre 1998 - die ganze Vorbereitung und Hoffnung auf einen neuen persönlichen Rekord war umsonst.
Training

Wie sollte ein vernünftiger Trainingsablauf aussehen?

Schnelle Trainingseinheiten sind keine Läufchen, die man mal so nebenher absolvieren kann, man sollte voll motiviert sein, denn man hat ja Schwieriges zu meistern.
Laufsport

Perfekte Rahmenbedingungen für ein schnelles Rennen

Bei tausenden Hobbyläufern ist die Wachauer Strecke aufgrund ihrer flachen Topografie besonders beliebt - am 20. September steht die Wachau ganz im Zeichen des Laufsports.
Training

Lauf-ABC mit Georg Mlynek

Diese Übungen sollten auch einen wichtigen Bestandteil des Trainings von Marie und Otto Normalverbraucher darstellen.
Training

Schon wieder ist es Herbst

Und genauso rasch, wie sich die Tage verkürzen, verkürzt sich auch die Zeit bis zu den Herbstmarathons zunehmend.
Laufsport

Die Natur ist stärker

Felssturz bei Dürnstein bedingt Änderungen im Programm vom Wachaumarathon 2009.
Laufsport
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