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Artikel mit dem Schlagwort "Beinpresse"

Training

Wichtige Regeln für das Training im Fitnesscenter

Ein paar Richtlinien, wie vernünftiges Training, das durchaus auch mit ordentlichem Muskelzuwachs verbunden sein kann, aussehen kann/sollte.
Training

Trainiert man mit Beintraining auch den Oberkörper?

In der Bodybuilder- und Krafttrainingsszene geistert seit kurzem eine recht interessante Meinung herum.
Training

Die häufigsten Fehler beim Krafttraining

Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Hier die häufigsten Fehler, die man so beobachten kann.
Training

Maximalkrafttraining im Winter

Wer 2011 mehr Kraft haben will, sollte maximalen Einsatz zeigen.
Training

Stöhnen wie beim Orgasmus

Er schreit beim Training, dass sich die Balken biegen.
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