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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frauen Fitness

Frustabbau, Kondition und Krafttraining gleichzeitig - TAE BO

Der Begriff Tae Bo setzt sich aus dem koreanischen Wort "Tae" sowie "Bo" zusammen. "Tae" steht für den Fuss und lässt den Einfluss von Taekwondo erkennen, "Bo" für Boxen.
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Laktose - Milchzucker

Laktose ist der natürliche Zucker, der in der Milch enthalten ist.
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Geschüttelt, nicht gerührt

Immer mehr Persönlichkeiten aus Showbiz und Sport schwören auf die Wirkung von Vibrationstrainern.
Ernährung

Chili - ein scharfer Schlankmacher

Scharf ist gesund, denn scharfes Essen regt nicht nur den Stoffwechsel an, sonder stärkt zusätzlich noch die Immunabwehr.
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Das erste Mal

Ich habe es endlich geschafft. Nach beharrlichem Hinausschieben, unzähligen Ausreden und jeder Menge an Bedenken habe ich mich überwunden und dem Drängen meines Freundes nachgegeben: Ich bin das erste Mal Laufen gewesen!
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Vor dem Start

Sechs simple und wichtige Tipps vor dem Wettkampf.
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Doping - Aus aktuellem Anlass

Doping ist nichts Gutes, außer für die, die nicht erwischt werden.Die sind dann nicht gedopt und unsere Helden.Werden sie aber erwischt, sind sie die Bösen, die unbedingt verurteilt, geschlagen, gehängt und gevierteilt gehören.
Frauen Fitness

Wadenkrampf beim Laufen?

Häufig wird den Frauen die Gefahr von Magnesiummangel nachgesagt. Dies ist aber nur in der Schwangerschaft und Stillzeit ein erhöhtes Risiko. Tatsächlich betrifft der Mangel an Magnesium Ausdauersportler beiden Geschlechts.
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Von Soldaten und starken Frauen

Die Entstehung des Marathon bis zur ersten Teilnahme einer Frau
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