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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Laufsport

Die Tänzerinnen werden die Stimmung beim Start anheizen

Noch wenige Tage bis zum Stammersdorfer Winzerlauf am 13. September.
Ernährung

Quinoa – die gesunde Getreidealternative

Quinoa, auch Perureis oder Inkakorn genannt, stammt ursprünglich aus Südamerika, wo es seit 6000 Jahren ein Hauptnahrungsmittel ist.
Ernährung

Du bist, was Du isst

Wer dreimal die Woche Cheeseburger mit Pommes isst, dazu zwei, drei halbe Cola, der sieht nach einiger Zeit auch ähnlich aus wie sein Gegessenes.
Ernährung

Willst Du eine Banane?

Die einen vertragen sie gut, die anderen bekommen Sodbrennen und können nur noch unter erschwerten Bedingungen weiterlaufen.
Training

Die Herbstsaison rückt näher

Der Beginn der Herbstsaison für uns Läufer ist nicht mehr weit und wer jetzt noch immer nicht begonnen hat, sich seriös vorzubereiten,
Training

Krafttraining für Läufer

Ein begleitendes Krafttraining sollte in keinem Läufertrainingsplan fehlen.
Training

Die Sehne des Achill

Akute Überlastungssyndrom und Fersensporn
Triathlon

Die Herzfrequenzkurve wird einer Hochschaubahn ähneln

Die Vorbereitungen für den XTERRA Vienna, der am 5. September in Klosterneuburg stattfindet, laufen auf Hochtouren.
Laufsport

Frauen laufen rund um den Ratzersdorfer See

Mit einem Angebot von Kurz- und Langdistanzen sollen nicht nur Profis sondern auch Laufanfängerinnen am 30. August angesprochen werden.
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