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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Sanddornsaft eignet sich hervorragend zur Vitamin-C-Zufuhr

Sanddornbeeren enthalten je nach Art 200-900 mg Vitamin C pro 100 g, also ca. zehn Mal mehr als Orangen und andere Zitrusfrüchte.
International

Die Europahalle in Karlsruhe wird kochen

Spannende Wettkämpfe werden am 27. und 28. Februar bei den Deutschen Hallenmeisterschaften erwartet.
Training

Laktat einmal anders

Bislang funktionierte ein herkömmlicher Laktattest ungefähr so: man fand sich entweder auf einem Laufband, einer Laufbahn,..
Zen Running

Sexualität aus der Sicht eines Zenrunners

Als Zen-Runner denkt man hoffentlich nicht ausschließlich über die körperliche Weiterentwicklung nach,
Laufsport

Debüt der Oranjes

Endlich ist es soweit: Der Laufclub Erdpress veranstaltet seinen ersten Lauf im Zuge der Weinviertler Crosslaufserie.
Laufsport

Vicky und die starken Männer

Mit fast zwei Minuten Vorsprung auf ihre Verfolgerin holte sich Victoria Schenk (Sportunion Waidhofen/Y.) den Sieg bei den Damen im ersten Bewerb zum Sparkassen 4-Städte Cross-Cup 2010 in Traismauer.
Training

Der Rausch des Ultralaufens

Marathonlaufen ist nach wie vor ein großes Ziel für mehr und mehr Menschen.
Frauen Fitness

Massageart zur Linderung und Reduzierung von Zellulitis

Bei der Lymphdrainage handelt es sich um eine sehr sanfte Art des Massierens.
Training

Drastischer Hämoglobinmangel kann zu einer Anämie führen

Das Hämoglobin ist der eisenhaltige rote Blutfarbstoff in den roten Blutkörperchen, es stellt einen wichtigen Sauerstoff-Transporteur im Körper dar.
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