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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Besser schlafen mit Snoooze

2 Tipps um morgen deine persönliche Bestzeit zu laufen

  • 8 Stunden Schlaf - Gut und ausreichend zu schlafen ist der Schlüssel für körperliche Regeneration und sportlichen Erfolg
  • 20 Minuten vor dem Schlafengehen, Snoooze® nehmen -  Snoooze®, das neue Schlafgetränk aus Kräutern unterstützt den natürlichen Schlafrhythmus und damit die sportliche Kondition am nächsten Tag

Besser schlafen mit Snoooze®, Natural Sleep Drink verhilft Läufern zu persönlichen Bestleistungen 

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"Snoooze, Natural Sleep Drink" ist das erste effektive Schlafgetränk, das nur auf Kräutern basiert und den natürlichen Schlaf fördert, um am nächsten Tag für sportliche Höchstleistungen vorbereitet zu sein.

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Sportliche Leistungsfähigkeit setzt einen gesunden Lebensstil voraus. Neben bewusster Ernährung spielt ausreichender Schlaf eine ganz entscheidende Rolle für die körperliche Funktionstüchtigkeit. Dabei sind sowohl Qualität als auch Quantität an Schlaf für Sportler relevant. Besonders wichtig ist, dass der Körper während des Schlafens die REM-Phasen erreicht, die Körper und Geist mit ausreichender Energie versorgen.

Eine aktuelle Stanford Studie* beweist, dass genügend Schlaf zu besseren sportlichen Ergebnissen führt. Das betrifft den Laufsport aber auch alle anderen Sportarten. Sportliche Betätigungen entziehen dem Körper Energie und Flüssigkeit, die für die Muskulatur unabdingbar sind. In Kombination mit Schlafmangel und erhöhtem Stress kann dies fatale Folgen nicht nur für die sportliche Leistung, sondern auch für den Körper an sich haben, da die gesamte Körperregenerationsfähigkeit geschwächt wird.

Snoooze enthält ausschließlich natürliche Kräuter, die in ihrer Kombination 20 Minuten vor dem zu Bett gehen eine perfekte Einschlaf- und Durchschlafhilfe bieten ohne Gewöhnungseffekte. Die Kombination aus Passionsblume, Zitronenmelisse, Baldrian, Hopfen, Lindenblüte und Kalifornischer Mohn fördert den natürlichen Schlafrhythmus von gesunden Erwachsenen und verhilft zu besserer Nachtruhe. Snoooze® ist in umweltfreundlichen Kartondosen in den 2 Varianten regular und strong erhältlich und soll den Menschen durch gesunden Schlaf zu mehr Leistung und Freude am nächsten Tag verhelfen. 

*https://www.verywellfit.com/do-athletes-need-extra-sleep-3120087

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19.06.2018 11:00:00
Foto: Snoooze