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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frauen Fitness

Trainer oder Scharlatan

Was sollte ein guter Trainer an Voraussetzungen mitbringen?
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Die Eiweißdiät - oder die kohlenhydratlose Diät!

Sie basiert mehr oder weniger darauf, dass man kaum oder gar keine Kohlenhydrate zu sich nimmt, sondern lediglich Eiweiß und ein wenig Fett.
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Bitte nicht "oben ohne" !

Wenn Sie ohne Helm unterwegs sind, irgendwie herumtorkeln, abbiegen, ohne zu schauen, dann werden es Ihnen Ihre Kinder gleichtun.
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Das Besondere an Bokwa?

Auch Sie gehören zu denen, die noch nie von Bokwa gehört haben?
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Wettkampf Zuschauer

Prinzipiell kann einem Wettkämpfer nichts Besseres passieren, als wenn er angefeuert wird von einer breiten, johlenden Masse an Zusehern.
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Neue Fitnesstrends

Kettlebells sind hipp, man kann sie in verschiedenen Größen und damit in verschiedenen Gewichtsklassen erstehen, sie sehen nicht nur super und modern (also supermodern) aus, sondern sind es auch.
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Es ist nie zu spät, um mit Sport zu beginnen.

So kommt es (vor allem im Breitensport) recht häufig vor, dass Menschen erst mit 55 Jahren ihre sportliche Hochphase haben.
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Der kleine Unterschied zwischen Frau und Mann!

Ein paar Gedanken zum Weltfrauentag! Warum laufen Männer generell schneller als Frauen?
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Winterzeit - Saunazeit

Die Hitzekammern, die beinahe schon in jedem zweiten Haus angeboten werden, bieten gesunde und abhärtende Alternativen zum beinharten Outdoortraining. Was ist dort zu be(ob)achten?
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