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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Polar Nordic Walking Symposium 2006

Aktuellste Ergebnisse wissenschaftlicher Untersuchungen standen im Mittelpunkt des Symposiums
Training

VCM-Training: Jetzt kann nichts mehr aufgeholt werden!

Tipps von VCM-Rennärztin Dr. Dagmar Rabensteiner für die letzten zwei Wochen vor dem Marathon am 7. Mai.
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Der Marathon-Frühling kann kommen

Nur noch wenige Wochen bis zu den großen Frühlings-Marathons. Die letzten Trainingstipps vor dem Start.
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Gemeinsam läuft es sich besser

MaxFun Pacemakeraktionen 2006. Lauf mit uns den Wien Energie Halbmarathon
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Schnell und sicher zum Trainingsziel durch Laktatmessung

Um das individuelle sportliche Ziel zu erreichen, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, eines aber ist sicher: Je höher Sie sich Ihr Ziel setzen, desto wichtiger wird die Feinsteuerung Ihres Trainings.
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MaxFun Laktatmessungen 2006

Das MaxFun Team unter Leitung von Dr. Heidinger führt auch 2006 wieder Laktatmessungen durch.
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Neue MaxFun Trainingspläne

6 Monate persönliche Betreuung durch Trainer und Updates inklusive.
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Schwimmtechnik: Inside-Out Swimming

Die meisten Schwimmer beschränken sich darauf, mehr und härter zu trainieren, um besser zu schwimmen. Aber sogar die wenigen Schwimmer, die erkennen, dass Schwimmen aus 70% Technik und 30% Trainingszustand besteht, gehen die Technik gewöhnlich von der falschen Seite an.
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Waist-Hip-Ratio löst BMI ab

Ob ein Mensch viel Depotfett besitzt oder ob er mager ist, darüber gibt die Waage keine Auskunft. So wiegen drahtige Sportler mit kräftigen Muskeln oft mehr als gleich grosse Bewegungsmuffel mit rundem Bauch.
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