MaxFun Newsletter abonnieren MaxFun auf Instagram MaxFun auf Twitter MaxFun auf Youtube MaxFun auf Facebook

Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Marathon 2013: Langsam wird es ernst

Generell gilt für alle drei Typen (Durchkommer, Sub-3h30Min-Läufer und Sub-3h-Läufer), dass das Training im Vergleich zu Phase II etwas gesteigert werden sollte.
Training

Das richtige Tempogefühl im Laufsport

Gerade im Ausdauersport, den man ja meistens draußen an der frischen Luft betreibt, macht es Sinn, seine Sensoren für sich und die Umwelt zu sensibilisieren.
Training

Marathon 2013 Training für die Woche 5 bis 8

Wichtig ist auch, dass man auf sein zweimaliges Kräftigen/Woche nicht vergisst, auch nicht auf das Dehnen und schon gar nicht auf seine gesunde Ernährung – was über die Feiertage nicht zu schwer fallen sollte.
Training

Was ist in der Trainingswoche 4 zu tun?

Du bist bereits zum Frühlingsmarathon angemeldet und hast Dir ein bestimmtes Ziel gesetzt. MaxFun.cc gibt Dir in der neuen Laufsport-Serie jede Woche die entsprechenden Trainings-Tipps.
Training

Eintauchen in das Abenteuer Nachtlauf

nächtlichen Geländelauf
Training

Starte in die zweite Trainingswoche für den Frühlingsmarathon!

Trainingsplan für drei verschiedene Leistungstypen mit unterschiedlichen Marathon-Ziel: Woche 2
Training

Allg. Vorbereitungsphase für den Frühlingsmarathon: Woche 1

Wie sollte die erste Trainingswoche für den kommenden Frühlingsmarathon gestaltet sein? (Durchkommen oder 3h29Min59s bzw. unter 3h)
Training

Erwarten Sie keine exakten Kilometer- oder Zeitvorgaben, das wäre unseriös

In dieser Rubrik werden bis zum Vienna City Marathon 2013 jeweils drei Trainingsempfehlungen für jeweils eine Woche abgegeben.
Training

Trainingsalternative: Wiener Markwardstiege in Ober St. Veit

Eine neue Serie bei MaxFun.cc sucht nun jene kleinen Gustostückerl, jene Laufdelikatessen, die gerade jetzt im Herbst und Winter das Salz in der Offseason-Suppe sein können.
2026202520242023202220212020201920182017201620152014201320122011201020092008200720062005200420032002
Laufsport
Anmeldung
Ergebnisse
Kalender
Bilder & Videos
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf
Österreichs größte Laufsport-Community und Laufsportplattform #1

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.