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Alle Artikel von MaxFun Sports Redaktion

Laufsport

25 Nationen am Start

Mehr als 3.000 Athleten starteten am Wochenende beim Leverkusener HalbMarathon.
Frauen Fitness

In der Hitze des Gefechts

Es wird ja viel geschrieben über das richtige Trinken beim Training und im Wettkampf, Hydration, Dehydration, Salzgehalt, all das geistert immer wieder durch die Medien. Was soll man nun glauben, was nicht?
Laufsport

Woman.MaxFun ist online

Die neue Fitnessplattform für Frauen ist online. Unter Woman.MaxFun.at findet Frau viele Informationen rund um Ernährung, Aerobic, Pilates, Fitness, Yoga ....
Laufsport

Oelder Sparkassen-Citylauf

Kenianer Kales gewinnt auf Anhieb am 6. Juni
Frauen Fitness

10 Gründe warum Sie Yoga machen sollten !

Um wirklich die vielen Vorteile von YOGA optimal nützen zu können, sollte man vorher ein bisschen was über dieses ganzheitliche Wohlfühlprogramm wissen.
Frauen Fitness

Unsere Atmung

Im YOGA wird dem Atem (Prana) sehr viel Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet.
Frauen Fitness

Pilates ist mehr als ein Sporttrend.

Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
Frauen Fitness

Die 6 Pilates-Prinzipien

Contrology ist im Pilatestraining das Zauberwort. Die Übungen bzw. die Bewegungsabläufe werden hoch konzentriert durchgeführt.
Frauen Fitness

Die richtige Pilates Atmung

Bei der Pilates-Brustkorbatmung sollte vor allem die Aufmerksamkeit darauf gelegt werden, dass der Atem vor allem in den seitlichen und hintern Teil(Flanken)des Brustkorbs gelenkt wird.
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