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Artikel mit dem Schlagwort "training"

Frauen Fitness

Leistungssprung: im Training hat man alles richtig gemacht!

Die Form ist da, weiß aber gar nicht, warum man auf einmal so gut ist.
Frauen Fitness

Reduktion auf dich selbst

Wie das geht? Relativ einfach, allerdings musst du dich schon anstrengen dabei, ziemlich sogar.
Training

Eckpfeiler des Trainings

Die lange Einheit am Wochenende baut - sowohl für den Marathonläufer, den 5-km-Mann oder die Radmarathonteilnehmerin - die aeroben Fähigkeiten aus.
Triathlon

Die große Triathlon-Umfrage

Mach mit bei der kostenlosen und anonymen neuen MaxFun.cc-Triathlon-Umfrage.
Training

Sechs Lügen

Immer noch geistern unglaublich viele Unwahrheiten herum. Hier und heute werden sie aufgelistet.
Frauen Fitness

Vor oder nach dem Training essen?

Eine der beliebtesten Diskussionen dreht sich um die Frage, ob es denn besser sei vor oder nach der Trainingseinheit zu essen.
Training

Train 2gether

Wo liegt der Unterschied zwischen dem Alleine-trainieren und dem in der Gruppe oder mit einem Partner?
Triathlon

Beim Spinning schwitzt man wie Sau

Spinning macht sicherlich für all diejenigen Sinn, die Abwechslung brauchen im Winter.
Training

Schnelleres Grundlagentraining

Da aber GA-I-Training alleine nicht das Allheilmittel im Ausdauersport darstellt, es bedarf viel mehr einer Mixtur aus verschiedenen Trainingsmethoden, um zu einem optimalen Ziel zu gelangen, wollen wir uns heute das GA-II-Training ansehen.
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