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Artikel mit dem Schlagwort "training"

Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Training

Marathon 2013 Training für die Woche 5 bis 8

Wichtig ist auch, dass man auf sein zweimaliges Kräftigen/Woche nicht vergisst, auch nicht auf das Dehnen und schon gar nicht auf seine gesunde Ernährung – was über die Feiertage nicht zu schwer fallen sollte.
Laufsport

Vorsätze für 2013 im Lauf- und Ausdauersport

2012 ist Geschichte, die Welt ist nicht untergegangen, und ob sich irgendwo etwas Gröberes verändert hat oder nicht, kann wohl nur von jedem einzeln beantwortet werden.
Training

Was ist in der Trainingswoche 4 zu tun?

Du bist bereits zum Frühlingsmarathon angemeldet und hast Dir ein bestimmtes Ziel gesetzt. MaxFun.cc gibt Dir in der neuen Laufsport-Serie jede Woche die entsprechenden Trainings-Tipps.
Laufsport

Marathon 2013 - die dritte Trainingswoche steht an!

Alle drei Marathonis können sich so langsam mit dem Gedanken anfreunden, auch immer wieder an diversen Wettkämpfen teilzunehmen.
Triathlon

Trainingsplan für den Triathleten - Woche 3

Unsere Ironman-Aspiranten könnten in Trainingswoche 3 ebenfalls eine kleine Umfangssteigerung gut vertragen.
Training

Starte in die zweite Trainingswoche für den Frühlingsmarathon!

Trainingsplan für drei verschiedene Leistungstypen mit unterschiedlichen Marathon-Ziel: Woche 2
Training

Allg. Vorbereitungsphase für den Frühlingsmarathon: Woche 1

Wie sollte die erste Trainingswoche für den kommenden Frühlingsmarathon gestaltet sein? (Durchkommen oder 3h29Min59s bzw. unter 3h)
Training

Erwarten Sie keine exakten Kilometer- oder Zeitvorgaben, das wäre unseriös

In dieser Rubrik werden bis zum Vienna City Marathon 2013 jeweils drei Trainingsempfehlungen für jeweils eine Woche abgegeben.
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