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Artikel mit dem Schlagwort "Laktatmessung"

Training

Laktatmessung: das Prinzip dürfte bekannt sein, wird hier aber dennoch kurz umrissen

Kaum etwas wird in den Sportwissenschaften so kontrovers diskutiert wie das Ermitteln der richtigen Trainingsherzfrequenzen via Laktatmessung.
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Was genau sollte ein Trainer können?

Sie haben einen Trainer, eine Trainerin? Sie erreichen Ihre Erfolge meist, immer oder gar nie, halten sich aber auch (nicht) sehr brav an die Vorgaben, die Ihnen gemacht werden?
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