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Artikel mit dem Schlagwort "Gymnastik"

Fitness

Fit fürs Skifahren

Skigymnastik war gestern - heute machen wir ein Ski-Workout
Fitness

Die Übungen mit dem Gymnastikball

Zum Kräftigen ist er natürlich auch hervorragend geeignet, der Ball.
Training

Fußballen und so

Der gemeine Läufer vernachlässigt zu Sommerszeiten gerne, was ansonsten vollkommen selbstverständlich ist für ihn - das zusätzliche Training der Rumpfmuskulatur, Fußgymnastik, Stretching, etc.
Frauen Fitness

Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
Frauen Fitness

Was gibt es Schöneres als sich fit zu machen unter dem azurnen Himmel?

Ausgesprochen beliebt zur Sommerszeit sind Aerobic-, Yoga-, Pilates-, Gymnastik-Stunden im Freien.
Laufsport

Fakten, Zahlen und Wissenswertes zu den Olympischen Spielen

Sage und schreibe 302 Wettkämpfe in 26 Sportarten werden heuer bei den Olympischen Sommerspielen in London ausgetragen.
Training

Was tun, wenn sich die Füßchen blutig oder unblutig füllen und füllen?

Jeder kennt sie, die lästigen Blasen, die entstehen können, wenn man zu viel oder zu lange gelaufen, gewandert oder sonst was ist.
Frauen Fitness

Was ist gesünder?

Zur Auswahl stehen Schwimmen, Radfahren, Laufen, Langlaufen, Bergsteigen, Nordic Walking und Krafttraining.
Training

Was ist nun dran am Training im Wasser?

Aqua-Jogging selbst ist ein sehr gutes Ausgleichstraining zum Laufen.
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