Artikel mit dem Schlagwort "Ernährungspyramide"

Ernährung

Sekundenspiele

Wie wichtig ist das Körpergewicht, Körperfett, die Körperzusammensetzung beim Ausdauersport?
Ernährung

Ist Fett schuld am Fett?

In Wahrheit geht es bei einem vernünftigen Gewichtsmanagement lediglich darum, so viel aufzunehmen wie man auch verbraucht.
Ernährung

Ein paar Worte zum Thema Ernährung

Wichtige Faktoren für Sporttreibende: Training, Regeneration, Psyche, körperliche Konstitution und klarerweise die Ernährung. Und gerade bei Letzterer ist/wäre sehr viel drinnen.
Training

Erst mit jahrelangem Ausdauertraining verbessert sich auch deren Fettstoffwechsel

Gleich wichtig für alle Ausdauer-Trainierenden ist nur eines: das Training der Grundlage.
Ernährung

Fettensteuer - die neueste Idee, den Fettleibigen den Garaus zu machen?

Besonders fettes Essen, besonders zuckerhaltige Speisen und Getränke, kurzum alles wirklich Ungesunde, soll höher besteuert werden, damit es nicht so oft verzehrt wird.
Frauen Fitness

Immer wieder und allerorts sind sie zu lesen, die Tipps gegen Bauchfett

Vorher-Nachher-Bilder von einst dicken Damen und Herren, die nun Sixpacks haben, die schärfer kaum sein könnten.
Ernährung

Fett, Zucker und Co

Können Speisen überhaupt gesund sein?
Ernährung

Österreich wird immer fetter

Der Durchschnittsösterreicher hat heute 3 Prozent mehr Körperfett als noch vor ein paar Jahren.
Frauen Fitness

Eiweiß-Fett-Diäten nicht empfehlenswert

Eine vermeintliche "Diät-Revolution" schwappt aus den USA nach Österreich. Demnach sollen Übergewichtige den Anteil fett- und eiweißreicher Lebensmittel deutlich steigern, um abzunehmen.
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