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Artikel mit dem Schlagwort "Dauer"

Training

Lauftraining bei 30 Grad – So schützt du dich im Sommer

Laufen bei Hitze erfordert kluge Planung. Hier erfährst du, wie du im Sommer sicher trainierst und dich optimal auf deinen nächsten Laufwettkampf vorbereitest.
Laufsport

Mit Laufsport abnehmen so gelingt es dauerhaft

Laufen kann helfen, Fett zu verbrennen – aber nur mit System. Wir zeigen, wie du gezielt Gewicht verlierst, ohne Muskelmasse zu riskieren.
Training

Sommertraining: So holst du im Juni/Juli das Beste raus

Laufen bei Hitze ist kein Selbstläufer. Mit diesen fünf konkreten Strategien trainierst du im Juni und Juli effizient, sicher – und bleibst motiviert.
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Wenn der Schuh dich trägt – und nicht bremst

Laufschuhe sind nicht nur das meistgekaufte Produkt im Running-Segment – sie sind die Eintrittskarte in eine stetig wachsende Zielgruppe
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Lauftraining mit dem Handy richtig nutzen statt sich ablenken lassen

Laufen mit dem Handy: Wie Apps, Tracking und Musik dein Training verbessern – und wann das Smartphone zur Ablenkung wird. Tipps für mehr Fokus beim Laufen.
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Ausblick – Welcher Sport setzt sich durch

Laufsport, Radrennen, Triathlon - ein klarer Trend
Gesundheit

Gesundheit im Laufsport: Die Vorteile und Verletzungen vermeidet

Darüber hinaus ist Laufen auch ein hervorragendes Mittel zur Stressbewältigung
Reisezeit

Osterferien: Perfekte Reiseziele für laufbegeisterte Familien

Familienurlaub in den Osterferien - Top Ziele für Laufsport-Fans
Ernährung

Sellerie: Das Power-Gemüse für Laufsport-Fans

Sellerie mag auf den ersten Blick unscheinbar wirken, doch das grüne Gemüse hat es in sich
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