Laufen als Karrieremotor

Laufen fördert nicht nur deine Gesundheit und dein persönliches Wachstum sondern kann auch deine Karriere positiv beeinflussen.

Wer kennt das nicht: Ich laufe, um den Kopf frei zu kriegen. Ich laufe, um abzuschalten, um schwierige Situationen und Probleme zu vergessen, um Stress abzubauen. Ich laufe und nach einiger Zeit kommen viele Gedanken und Ideen zu Themen, die mich schon lange beschäftigen, zu laufenden Projekten und zu Konflikten, die mich immer wieder einholen, … Laufen ist eine Quelle für eine enorme kreative Kraft und birgt enormes Persönlichkeits-Entwicklungspotential in sich.

Doch was passiert nach dem Lauf? Ich dehne, ich gehe unter die Dusche und fülle meine Kohlehydratspeicher wieder auf. Und die tollen Ideen? Sie sind auch schon wieder vergessen. Was kann man tun, um diese Ideen auch tatsächlich in die Realität umzusetzen?

Gedanken und Ideen aufschreiben ist ein guter Anfang. Noch besser ist es allerdings mit jemanden während oder nach dem Lauf darüber zu reden.

Am besten ist es aber mit einem persönlichen Coach an gezielten Themen, Zielen und Lösungen während des Laufs zu arbeiten. Der Coach ist dabei ein Sparringpartner, der zuhört, Fragen stellt, einen externen Blickwinkel einbringt. Er unterstützt und motiviert, so dass schlummernde Potentiale aufgespürt werden können, Glaubensätze über Bord geworfen werden können und die persönliche Weiter-Entwicklung beschleunigt wird.

Viele erfolgreiche Menschen finden beim Laufen ihre Erfüllung. Sie messen sich in Wettkämpfen, um ihre Leistung an Anderen zu messen, um Zielstrebigkeit und Durchhaltevermögen zu fördern. Manche auch um zu siegen.

Beim Laufen bewegt sich nicht nur der Körper. Es bewegt sich auch etwas im Kopf. Beides sollte allerdings in Einklang gebracht werden. Nur dann ist man ausgeglichen, fühlt sich wohl und ist leistungsfähiger. Ein ausgezeichnetes Fundament für persönlichen und beruflichen Erfolg! Ein Coach ist der persönliche Begleiter auf dem Weg, neue Perspektiven und Visionen zu finden, schwierige Situationen und Konflikte zu lösen und die definierten Ziele zu erreichen.

Sonja Langer, selbst begeisterte Läuferin, erfolgreiche Managerin und selbständiger Coach begleitet Läufer mit Ihrem Coachingunternehmen "heart.beat" auf dem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum und Erfolg!

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heartbeatdevelopment.com

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