MaxFun Sports Laufsport Magazin

Voll im Saft

02.03.2009, 12:00:00
Foto:
Kate Allen

Von bewährten Erfolgsgaranten, aber auch neuen Kräften dirigiert, schindet Kate Allen im australischen Sommer Körper wie Geist um auf der ihrer Zielgeraden den Turbo entsprechend zünden zu können.

Es ist nicht einfach Spitzensportler ruhig zu stellen, schon gar nicht Kate Allen. Zu Beginn ihres Australienaufenthaltes, die 38-Jährige weilt seit 17. Dezember in Geelong, stand Regeneration im Vordergrund, das Grundlagentraining wurde entsprechend sanft abgewickelt. „Eine langweilige Zeit“, sinniert Allen, die erst Anfang Jänner voll ins Training einstieg, aber damit rückblickend die richtige Entscheidung traf. Der operierte Daumen bereitet keinerlei Probleme mehr, oder wie die Triathletin frohlockt, „es ist ein wunderbares Gefühl endlich wieder schmerzfrei arbeiten zu können.“  

Freilich nicht ohne bitteren Beigeschmack, denn die Folgen der enorme Jänner-Hitze - in Geelong kletterte das Thermometer auf 48 Grad Celsius - schlugen der Wahl-Innsbruckerin schwer auf´s Gemüt. „Eine unglaubliche Katastrophe, 200 Menschen haben durch die Buschbrände ihr Leben verloren, ganz Victoria stand und steht unter Schock.“ Während die Buschfeuer nach wie vor wüten, haben sich die Temperaturen einigermaßen beruhigt. 30 Grad Celsius und 70% Luftfeuchtigkeit erlauben im Moment wieder normale Trainingszeiten. Während der Hitzewelle begann Allen um 4:30 Uhr mit dem Lauftraining, 90 Minuten später sprang sie in den Pool. Am Abend kühlten die Temperaturen auf 30 Grad ab, womit weitere Einheiten erst zu späterer Stunde absolviert wurden.  

Von ihrem bewährten Schwimmcoach John Beckworth neuerlich in ihrer Vorbereitung unterstützt, hat sich Kate Allen für ihre Karrierefinish mit Jeremy Oliver verstärkt. Der Konditionstrainer des zweimalige Schwimm-Olympiasieger Grant Hackett gibt dem Kraftaufbau neue Würze.

„Ich muss meine Maximalkraft steigern, um auf den ersten Hundert Schwimmmetern schneller zu werden. Wir haben mit Jeremy den richtigen Mann gefunden. John wirft ein Auge auf meine Technik, mit den beiden an meiner Seite haben wir ein optimales Umfeld geschaffen.“ Derzeit schwimmt Allen einen hohen Prozentsatz mit Kraftausdauertools wie beispielsweise Paddels und „spürt jeden Muskel. Man merkt, das etwas weitergeht, aber in Sachen Maximalkrafttraining stehen mir noch ein paar harte Wochen bevor.“  

Am 9. Mai fällt in Singapur der Startschuss zur Kate Allens definitiv letzter Saison, erstmals werden die Triathlon-Weltmeister in einer Serie von acht Rennen ermittelt. Neben London, Washington oder Yokohama fungiert auch Kitzbühel als Veranstalter, wodurch das Heimrennen der Olympiasiegerin zusätzlich aufgewertet wurde. „Für mich wird jedes Rennen ein Highlight, aber Kitzbühel war und ist emotionell gesehen einfach nicht zu topen.“    

Kate Allen

Link: www.kateallen.at

Ergebnisse
Passende Veranstaltungen
21. September 2024
VWEW Stadtlauf Kaufbeuren
15. September 2024
Südkärntner Triathlon
15. September 2024
Linztriathlon
6. September 2024
Vienna Triathlon
25. August 2024
Graz Triathlon
25. August 2024
KallinchenTriathlon
15. August 2024
Ausee Triathlon
relevante Artikel
Triathlon

Die Mentale Einstellung beim Triathlon: Schlüssel zum Erfolg

Athleten entwickeln oft spezifische mentale Strategien für verschiedene Teile eines Triathlons
Triathlon

Das war der Kuhsee Triathlon und Nachtlauf

Die Bewerbe vom Kuhsee Nachtlauf und Triathlon waren bereits vorzeitig ausgebucht
Triathlon

Wassertemperaturen im Triathlon

Die erste Disziplin im Triathlon ist die wohl meistgehasst, vor allem im Hobbybereich
Triathlon
Triathlon

Austria Triathlon Podersdorf

Der 35. Austria Triathlon Podersdorf hat seinem Motto alle Ehre gemacht
Triathlon

Triathlon-Distanzen im Überblick

Die unterschiedlichen Wettkampfdistanzen
Triathlon

Linz-Triathlon im kommenden Jahr am letzten Mai-Wochenende

Der Fixpunkt in der Österreichischen Triathlonszene startet neu durch.
Triathlon

Absage Linztriathlon

Linz-Triathlon erst wieder im Mai 2022
Album Augsburg Kuhsee Triathlon / 23.07.2023
Album X-Cross Triathlon Podersdorf / 10.09.2017
Album x cross run serie 2017 - jetzt anmelden / 25.10.2016
Album X-Cross Run Mountain Obertauern / 02.07.2016
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.