Beim Langlaufen werden fast alle Muskelpartien trainiert und das Herz-und Kreislaufsystem gestärkt.
Int. Nockberge Volkslanglauf am 7. und 8. Februar
findet heuer bereits zum dritten Mal statt. Am Samstag wird der Startschuss für den Skatingbewerb abgegeben, am 8. Februar fällt dann um 10:00 Uhr das Startsignal für den Nockberge Volkslanglauf im klassischen Stil. Dem Veranstalterteam ist es wichtig, dass die Volkslanglaufveranstaltung ein Bewerb für die sportlich motivierte Bevölkerung ist. Daher lautet beim Volkslanglauf das Motto: Dabei sein ist alles!
www.kaerntnervolkslanglauf.at/
Welcher Ski für wen?
Der Ski sollte weder zu wenig noch zu viel Spannung besitzen. Ist nämlich die Spannung zu hart gewählt, kann der Langläufer seine Kraft bei Steigungen nicht optimal umsetzen. Ist beim Ski die Spannung zu weich, wird die Gleitfähigkeit beeinträchtigt, das Wachs läuft sich zu schnell ab.
37. Int. Tiroler Koasalauf vom 07. bis 8. Februar
Als der Bewerb im Jahre 1973 in St. Johann in Tirol aus dem Taufbecken gehoben wurde, ahnte niemand, welchen Siegeszug diese Veranstaltung in den Folgejahren nehmen würde. Eine Teilnahme am "Koasalauf" ist für jeden ambitionierten Volkslangläufer des alten Kontinents längst Pflicht.
www.koasalauf.at
Langlaufski-Modelle
- L-Modelle: Langlaufski, die sich besonders für Skiwanderer und Senioren eignen (Breite von 53 bis 60mm)
- A-Modelle: Allroundski , die besonders für ambitionierte Langläufer eignen (Breite von 47 bis 53mm)
- S-Modelle: Sport- und Rennski, für Langläufer mit ausgefeilter Lauftechnik (Breite von 44 bis 47mm)
39. Int. Ganghoferlauf vom 28. Februar bis 1. März
In diesem Jahr wurden die Strecken erneut geändert. Neben den bereits bewährten 20 km und 42 km Skating Bewerben stehen in diesem Jahr die 24 km Klassisch auf dem Programm.
www.ganghoferlauf.at
Weitere Berichte zum Thema Langlaufen:
MaxFun.cc
Link: www.MaxFun.at
