Dr. Dagmar Rabensteiner hat für uns den Compex Sport 400 getestet.

Flüssigkeitszufuhr in Ausdauerwettkämpfen - Der Organismus ist in der Lage, Flüssigkeit und Energie in großen Mengen zu speichern.

Nach 3,8 km Schwimmen und 180 km Radfahren noch einen Marathon laufen. Wie ist das möglich ?

Beim Laufen ist nicht nur die Beinarbeit entscheidend. Auch die Armbewegung spielt eine wesentliche Rolle.

Der Compex 400 ist ein Muskelstimmulationsgerät. Wer jedoch glaubt, nicht mehr trainieren zu müssen, der irrt.

Meine Pilgerorte auf dem Weg zum VCM 2002: St.Moritz 1800m, Nyahururu Kenia 2400m und nochmals St.Moritz.

Dies ist nicht etwa ein forscher Aufruf an alle diejenigen, welche sich nur im aeroben Bereich wohlfühlen, sondern ein Ausspruch des Jan Ullrich Käpitäns Udo Bölts.

In der Vergangenheit wurde vielfach versucht, die Sauerstofftransportkapazität über "Eigenblutdoping" oder Gabe von Erythropoietin zu steigern, Verfahren, die zum einen in der Durchführung recht problematisch waren und/oder mittlerweile nachweisbar sind. Daher halten es Schumacher et al. für möglich, dass es in naher Zukunft zu einer Verabreichung von künstlichen Sauerstoffträgern im Ausdauersport kommen könnte.

Regeneration ist die Basis optimaler Leistung. Nach jeder sportlichen Aktivität benötigt der Körper eine Erholungsphase.