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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Der Berg ruft!

Der Bergläufer verhält sich zum -normalen- Läufer wie der Läufer zum Nichtläufer.
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Das erste Mal - Teil 1

Du möchtest das erste Mal an einem Wettkampf teilnehmen ? Mag. Wilhelm Lilge hat einige Ratschläge zusammengestellt.
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Dagmar Rabensteiner zum Compex Sport 400

Dr. Dagmar Rabensteiner hat für uns den Compex Sport 400 getestet.
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Der Zaubertrank zum Erfolg(?)

Flüssigkeitszufuhr in Ausdauerwettkämpfen - Der Organismus ist in der Lage, Flüssigkeit und Energie in großen Mengen zu speichern.
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Die Tricks der Triathleten

Nach 3,8 km Schwimmen und 180 km Radfahren noch einen Marathon laufen. Wie ist das möglich ?
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Mit den Armen laufen

Beim Laufen ist nicht nur die Beinarbeit entscheidend. Auch die Armbewegung spielt eine wesentliche Rolle.
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Im Test: Der Compex 400

Der Compex 400 ist ein Muskelstimmulationsgerät. Wer jedoch glaubt, nicht mehr trainieren zu müssen, der irrt.
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Dagmar Rabensteiner: In dünner Luft

Meine Pilgerorte auf dem Weg zum VCM 2002: St.Moritz 1800m, Nyahururu Kenia 2400m und nochmals St.Moritz.
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Quäl dich du Sau

Dies ist nicht etwa ein forscher Aufruf an alle diejenigen, welche sich nur im aeroben Bereich wohlfühlen, sondern ein Ausspruch des Jan Ullrich Käpitäns Udo Bölts.
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