Gute, lange Nacht...

Russische Wissenschaftler weckten 1990 bei Polar das Interesse für die Herzfrequenz-Variabilität, als sie der Polar Forschungs- und Entwicklungsabteilung ihre beeindruckenden Untersuchungsergebnisse, bezüglich des Zusammenhanges von Herzfrequenz-Variabilität und Trainingssteuerung vorlegten.

Der positive Effekt des Intervall-Trainings.

Ein generelles Problem im Ausdauertraining stellt das Phänomen des Übertrainings dar. Allerdings sind davon meist Leistungssportler betroffen, leider zu oft auch Nachwuchsathleten.

Der Marathon ist geschafft. Unmittelbar nach dem Wettkampf kann das Hochgefühl des Erfolges Ermüdung und Schmerz noch etwas überdecken.

Die Polar AW200 Aktivuhr unterstützt Menschen, ihren Körper besser zu verstehen und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.

Spannung kann sich positiv oder negativ auf einen Wettkampf auswirken. Verspannung, Unsicherheit oder Angst verhindert oft ein optimales sportliches Ergebnis.

Auch 2007 tourt der UNIQA VitalTruck durch Österreich. Ziel ist es, den Zugang zu betrieblicher Gesundheitsförderung zu erleichtern. Mit dem UNIQA FitnessProfil werden individuelle Belastungsgrenzen, Stärken und Schwächen ermittelt.

Sport an der frischen Luft macht in der kälteren Jahreszeit nicht nur Spaß, er hält auch fit und gesund und steigert die Abwehrkräfte.