Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Marathongedanken

Laut einer kürzlich veröffentlichten Umfrage unter über 7.000 LäuferInnen denken die meisten beim Frönen ihres Hobbies an das Hobby selbst, die Zweitmeisten daran, ...
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Optimiere dein Training

Teil 1 – Intensität
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Mit 66 Jahren da fängt das Leben an

Es ist nie zu spät. Zum Anfangen, zum Weitermachen, zum Kämpfen.
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Das Training der Großstädter

Großstädter im marathonvorbereitenden Alter neigen dazu meist die gleichen Strecken zu laufen, schlicht, weil sie sie kennen, wissen, wie viele Kilometer, Meter und Dezimeter es von dieser Litfasssäule bis zu jenem Hydranten sind,...
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Wie viel Sport verträgt der Mensch?

Es gibt Menschen, die halten es mit Winston Churchill, dessen berühmter Ausspruch "No sports" sie oft auch als Begründung angeben, wenn sie nach ihren körperlichen Betätigungen gefragt werden.
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Mentales Training

Der Wettkampf im Kopf.
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Die Frühlingsmarathons sind wahrlich nicht mehr weit entfernt

Die Phase des Nur-vor-sich-Hintrabens ist spätestens jetzt endgültig vorbei, zumindest für all diejenigen, die im Frühjahr ordentlich die Sau rauslassen wollen.
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Trainingslager

Eine Woche nichts als Training.
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Was genau sollte ein Trainer können?

Sie haben einen Trainer, eine Trainerin? Sie erreichen Ihre Erfolge meist, immer oder gar nie, halten sich aber auch (nicht) sehr brav an die Vorgaben, die Ihnen gemacht werden?
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