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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Die ungeliebte Flatulenz

Jeder Läufer, jede Läuferin kennt sie, die ungeliebten Flatulenzen während des Laufens.
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Beinrasur

Haut wie Samt und Seide.
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Time is nothing than a bubble

Man stellt sich schon gewisse Fragen, wenn man Ergebnislisten durchstöbert und immer wieder draufkommt, dass Leute, die sonst den 10er in 40min laufen, plötzlich bei einem Halbmarathon unter 1h20 bleiben.
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Periodisierung

Wichtig ist die Abwechslung im Trainingsjahr.
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Racing Info

Pünktlich zum Wechsel Juli – August muss er kommen, der erhobene Zeigefinger, der die zweite Wettkampfphase dieses Jahres einleitet.
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Zeitlos-Programm

Wer dieses Programm durchführt, hat innerhalb von nur vier Wochentrainingsstunden massig was für seinen Body getan und kann getrost im Schwimmbad seinen Six-pack bestaunen lassen.
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Marathon und mehr

Auf der Suche nach neuen Herausforderungen.
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Dicke Beine bei der Hitze

Stehen oder Sitzen ist nicht gerade das gesündeste, vor allem nicht bei dieser Hitze.
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Aufi aufn Berg - Sommerzeit, Wanderzeit

Auch für viele AusdauersportlerInnen eine willkommene Abwechslung zu den Kilometerklopfereien im Vorfeld diverser Lauf-/Rad- oder Triathlonveranstaltungen.
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