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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Gut gedehnt durch den Winter - Stretching

Die wichtigsten Stretching-Grundlagen. Dehntechniken werden grundlegend in aktive und passive Formen eingeteilt.
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Winterschlaf

Eine solide Basis für die kommende Laufsaison.
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Trainiert man mit Beintraining auch den Oberkörper?

In der Bodybuilder- und Krafttrainingsszene geistert seit kurzem eine recht interessante Meinung herum.
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Training 2011

Gut vorbereitet ins neue Jahr.
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Kalt erwischt

Worauf sollte man achten, wenn man zur eiskalten Jahreszeit unterwegs ist?
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Die häufigsten Fehler beim Krafttraining

Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Hier die häufigsten Fehler, die man so beobachten kann.
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Lauf ABC Anleitungen mit Videos

Das Lauf-ABC als Grundlagentraining, inklusive Anleitungsvideos kommentiert von MaxFun.cc Autor Christian Kleber.
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5 x 1 ist besser

Erfolg beim Training.
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Der Reiz des Extremen

Marathon, Ultralauf, Berglauf, Triple- oder Zehnfach-Ironman: Was macht ihn aus, den Reiz des Extremen?
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