Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Ist der Reiz zu gering, passiert nichts Spannendes im Körper.

Trainingslehre Sportmotorische Eigenschaften
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Alternativer Triathlon

Jedes Stabi-Programm, jede Stretching-Einheit, jedes funktionelle Kräftigungstraining, auch nur kurz ausgeführt, bringt langfristig verdammt viel!
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Das richtige Training für den Frühlingsmarathon

Die Entscheidung ist also fix – Sie starten 2015 bei einem Frühlingsmarathon – und werden über die GESAMTE Distanz gehen!
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Stimmt die Kalorienverbrauchsanzeige am Laufband?

Die Anzeigen auf den meisten Geräten zeigen nicht die echten Daten, sondern einen Auszug aus den letzten 12 Lottoziehungen kombiniert mit den Geburtsdaten der berühmtesten Forscher und Dichter unserer Zeit.
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Trainingslehre Grundlagentraining

Lockeres Grundlagentraining – auch GA-I-Training genannt - hat mehrere Effekte.
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Trainingslehre – Krafttraining

2-3 kg Muskelmasse können ca. pro Jahr aufgebaut werden, auf legalem Wege.
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Kein Sex vor dem Wettkampf

Sex vor dem Wettkampf – was gibt es Besseres? Sex während des Wettkampfs hingegen…nicht so gut…weil...
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Spaßtraining

Darf das Training auch Spaß machen?
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