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Artikel mit dem Schlagwort "Anfänger"

Triathlon

Die Wasserlage - Schwimmtraining für Triathleten

Der erste Bericht aus der neuen MaxFun.cc-Winter-Triathlon-Serie beschäftigt sich mit den Wasserwiderstand und der Optimierung der Wasserlage.
Training

Ökonomisierung des Trainings

Die meisten von Ihnen werden viel Zeit für Arbeit und Familie verwenden, da sollte zumindest die verbleibende Trainingszeit intelligent genützt werden.
Triathlon

Das Schwimmen im Freien erfordert einige zusätzliche Fertigkeiten

Bis zum Beginn der ersten Triathlonbewerbe ist nicht mehr allzu viel Zeit, weshalb die Ambitionierten unter den Athleten langsam darüber nachdenken sollten,..
Training

Atmung: der Rhythmus kommt von selbst

Seit jeher geistern zahllose Mythen, wie man denn beim Sport richtig atmet, herum.
Triathlon

Verbesserung der Beintechnik mit Schwimmbrett

Pullbuoy, Paddles und Schwimmbrett sind die am meisten verwendeten Schwimmhilfen und im Triathlon-Training unverzichtbar, wenn Sie sich steigern möchten.
Triathlon

Trockentraining für Schwimmer und Triathleten

Ein Trainingsgerät, dass nicht im Pool, sondern im Trockenen zum Einsatz kommt: Das Zugseil
Triathlon

Triathlon - Schwimmtraining mit Pullbuoy

Der Pullbuoy trägt dazu bei, dass die Wasserlage eines Schwimmers verbessert wird und dadurch die Beinarbeit verringert bzw. ganz ausgelassen werden kann.
Triathlon

Schwimmen mit Paddles

Gerade die kalte Jahreszeit eignet sich besonders gut, um an den persönlichen Schwächen zu arbeiten, bzw. diese zu verbessern.
Training

Die Herbstsaison rückt näher

Der Beginn der Herbstsaison für uns Läufer ist nicht mehr weit und wer jetzt noch immer nicht begonnen hat, sich seriös vorzubereiten,
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