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Tipps & Trends

Der Schlüssel zum Erfolg: richtige Belastungsintensität

Wer das Optimum aus seinem Training herausholen möchte, muss nicht zwangsläufig härter und schneller trainieren.
Frauen Fitness

Geh lass mich kosten

Mann isst wie immer Müsli mit Joghurt, Frau, wie meist nichts, Kaffee reicht, ohne Zucker, viel Milch, dafür zwei, manchmal drei Tassen.
Frauen Fitness

Zählst Du zu der Gruppe der Schnellstarter?

Natürlich gibt es da Tipps, dass zuerst gegangen, gelaufen, gegangen, gelaufen werden sollte.
Laufsport

WomanMaxFun präsentiert sich im neuen Design

Stillstand bedeutet Rückschritt. Aus diesem Grund erstrahlt WomanMaxFun jetzt in neuem Design und mit vielen neuen Funktionen.
Frauen Fitness

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität mit Qigong

Daovin Yangsheng Gong: Diese Methode wurde von Prof. Zhang Guangde gegründet, der schwer krank war und aufgrund von Allergien keine Medikamente nehmen konnte.
Triathlon

Ganz ehrlich, was denken sich die SportlerInnen dabei?

Donauinsel, 17h30, 33 Grad Celsius, 1,99 Mio WienerInnen tummeln sich mit Rollerblades, Fahrrädern, Laufschuhen usw. auf den nicht allzu breiten Freizeitmeilen inmitten der Stadt.
Training

Wie funktioniert das Prinzip des Steigerungslaufes?

Wer nämlich kaum schnell und niemals ganz schnell läuft, bei dem schleift sich irgendwann ein Tempo ein, über das hinweg zu kommen, kaum mehr möglich wird.
Triathlon

Schwimmen ohne Neoprenanzug

Der Einzeltriathlon-Bewerb ist beim Ausee Triathlon am 15. August bereits ausgebucht und die Anmeldung wurde vorzeitig geschlossen.
Laufsport

Eine Laufveranstaltung mit Tradition

Bereits zum 14. Mal veranstaltet der LC-Tiger Stinatz am 8. August den Stinatzer Halbmarathon.
Laufsport
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