MaxFun Sports Laufsport Magazin

Fitnesslüge 5: Wundergeräte

05.10.2009, 12:00:00
Foto:
© Digital image content © 1997-2007 Hemera Technologies Inc

Vibrierende Bauchgürtel z.B., die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen.

Der Fitnessboom, der in den späten 70er Jahren mit Aerobic, Gymnastik und Fitnessstudios begonnen hatte, in den 80er Jahren auch das Laufen erfasst hat und uns neue Sportarten wie Triathlon oder Nordic Walken etc. gebracht hat, treibt seine buntesten Blüten. Vieles davon hat der Volksgesundheit, dem Sport und nicht zuletzt der Sportindustrie auch Gutes gebracht, eine der buntesten Blüten jedoch hat kaum etwas Positives zu bieten: Die Wundergeräte, die das Fernsehen in zahlreichen bezahlten Werbesendungen als neueste Fitnesserfindungen vorstellt.

Kaum jemand kann sich dem Bombardement entziehen, das unzählige Fernsehsender auf uns loslassen. Da finden sich vibrierende Bauchgürtel, die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen sollen neben Aluminiumzelten, in die man sich nur hineinzulegen braucht und flugs ein paar Kilo weniger hat. Ohne sich zu bewegen selbstverständlich. Nahezu täglich staunt der Zuseher über die neuen Erfindungen, die da um unglaublich „günstige“ Preise zu haben sind. Verschwommene Vorher-Nachher-Bilder unterstützen die Glaubwürdigkeit.

Selbst dem größten Kritiker fällt es da manchmal schwer, sich der Faszination zu entziehen, die von den perfekten Körpern und hunderten Argumenten ausgeht, die da auf einen niederprasseln. Freilich könnte man die verschiedenen Geräte im Einzelnen jeweils genauen Tests, Untersuchungen und Studien unterziehen. Solche werden ja auch immer als Beweise angeführt. Die Ergebnisse mögen in manchen Fällen unter Umständen auch zeigen, dass das eine oder andere dieser seltsamen Gerätschaften vielleicht auch dazu taugt, sich zu bewegen, eines aber steht fest: Allesamt sind sie im Grunde überflüssig.

Erstens hat noch niemand ohne Anstrengung und Zeitaufwand, seinen Körper trainiert, fit gemacht oder etwas für seine Gesundheit getan und zweitens gibt es alles dies auch ohne Geräte zu haben. Seit Jahrtausenden können wir uns bewegen, können laufen, Gymnastik treiben oder zumindest mit sehr einfachen Mitteln etwas für unsere Kondition tun. Und wer nicht in der Lage ist, die Konsequenz aufzubringen, sich regelmäßig, über einen bestimmten Zeitraum und mit zumindest ein wenig Anstrengung zu bewegen, dem nutzt auch das teuerste, beste und innovativste Wundergerät nichts.

Lassen wir also diesen Unsinn! Laufen wir, schwimmen wir oder wenn wir schon Geräte verwenden, dann jene, die Sinn machen, wie das Fahrrad. Und auch dieses nutzt nur dann der Fitness, wenn man länger damit fährt. Niemand wird wohl auf die Idee kommen, dass es ausreicht auf dem Rad zu sitzen und nicht zu treten oder nur ein paar Minuten durch die Gegend zu fahren, um ein sinnvolles Training verbuchen zu können.

Dr. G. Heidinger

Link: www.WomanMaxFun.com

   Bauch    Bein    Po    Fett    abnehmen    Muskel    Training    Diät    Kalorien    Fettabbau
Ergebnisse
Passende Veranstaltungen
16. November 2024
Jaidhofer Leopoldilauf
10. November 2024
LCC Leopoldilauf
5. Oktober 2024
Poysdorfer Winzerlauf
21. September 2024
VWEW Stadtlauf Kaufbeuren
15. September 2024
Seestadtlauf
8. September 2024
Int. Airport Race
relevante Artikel
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Squats

Squats mit Hilfe von MaxFun Sports Videos
Reisezeit

Familienfreundliche Osterferienziele für Sportbegeisterte

Mit den Osterferien direkt vor der Tür steht für viele Familien die Planung für einen wohlverdienten Urlaub an
Frauen Fitness

Kräftigungsübungen mit Hilfe von MaxFun Sports Videos

Die MaxFun Sports Videos bieten eine vielseitige Palette an Möglichkeiten, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität zu verbessern
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Statische Bauchmuskelübung

Der Körper bildet eine gerade Linie vom Kopf bis zu den Fersen
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Training für Gesäß- und Bauchmuskulatur

Eine effektive Kräftigungsübung für Alle
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Liegestütz Damenversion

Es ist eine effektive Möglichkeit, die Brust-, Schulter- und Armkraft zu stärken
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Training für die seitliche Bauchmuskulatur

Durch regelmäßiges Training dieser Übungen können Rückenschmerzen vorgebeugt werden
Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Training für die Gesäßmuskulatur

Die MaxFun Sports Videos bieten klare Anweisungen zur korrekten Ausführung jeder Übung
Album Augsburg Kuhsee Triathlon / 23.07.2023
Album Thea Heim - präsentiert von MaxFun Sports / 08.10.2019
Album Napoli Running / 20.03.2019
Album Der gesunde Snack / 04.03.2019
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.