MaxFun Sports Laufsport Magazin

Den Trainingsbereich im Griff

22.06.2009, 12:00:00
Foto:
Polar Österreich

Fettabbau oder Steigerung der Fitness. POLAR Herzfrequenz-Messgeräte unterstützen beim gezielten Training.

Sonne, Strand und Meer und die Bikinifigur ist noch nicht perfekt. Die Konsequenz: Das Fettstoffwechseltraining rückt umso mehr in den Mittelpunkt. POLAR, finnischer Pionier im Bereich Herzfrequenz-Messung, ermöglicht mit dem EnergyPointer® jedem seine Ziele, egal ob Fett- und Stressabbau oder Steigerung der Fitness, im Auge zu behalten.

Egal welche Sportart betrieben wird, nur gezieltes und kontrolliertes Training führt zu den angestrebten Zielen. Denn um ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen, muss das Workout so gestaltet werden, dass die Belastungsintensität angemessen und abwechslungsreich ist. Eine einfache und objektive Möglichkeit, die Belastung beim Training einzuschätzen und zu kontrollieren, ist die Herzfrequenz als Feedback des Körpers.

Mit Hilfe des POLAR EnergyPointer® – eine einzigartige Funktion des FT40 – hat jeder sein Training im Griff. Basierend auf der Messung der Herzfrequenz-Variabilität (HRV) zeigt diese Funktion direkt am Display die Schwelle zwischen Fettverbrennungs- und Fitnesstraining. Liegt die Herzfrequenz im Bereich des Fettstoffwechsels, liegt der Trainingseffekt eher im gesteigerten Stoffwechsel, was eine gesteigerte relative Fettverbrennung bedeutet. In der Fitnesszone hingegen liegt der Vorteil in der Verbesserung der kardiovaskulären Fitness. Fettverbrennung oder Steigerung der Fitness, der POLAR FT40 bringt jeden Aktiven seinem Ziel näher.

Polar Österreich

Link: www.polar.at

Ergebnisse
Passende Veranstaltungen
9. Juli 2021
Beurer Frauenlauf
26. Juni 2021
Tiroler Frauenlauf
relevante Artikel
Frauen Fitness

Vorteile von Läuferinnen

Aus diesen Gründen sollten Frauen laufen 
Frauen Fitness

Fitness-Trend Glide Fit

Das sind Vorteile der aquabasierten Stabilitätsübungen
Frauen Fitness

Stärkung der Körpermitte

Core-Training für einen starken Rumpf
Training

Workout-Übungen

Hier sind ein paar Trainingsvorschläge fürs Fitnesscenter
Gesundheit

Laufen als Herzensangelegenheit

Moderates Laufen ist gesund für den ganzen Körper
Tipps & Trends

Herzfrequenz-Messung

Traditioneller Brustgurt gegen Messung am Handgelenk
Fitness

Immer mehr Untaugliche

Unsere körperliche Fitness lässt zu wünschen übrig
Run-Deutschland

Frauenlauf Augsburg

Es wird wieder pink im Rosenaustadion
Album Nordic-Fitnesstag auf Gut Aiderbichl / 30.06.2019
Album Frauenlauf Linz / 25.06.2017
Album Kärnten Läuft Frauenlauf und Walk / (nicht gesetzt)
Album OÖGKK Frauenlauf Linz / 19.06.2016
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.