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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frauen Fitness

Spezifische Kräftigungsübungen für Golfer

Selbstverständlich macht auch Ausdauertraining Sinn, man denke nur an Bernhard Langer, der einst laut eigenen Angaben täglich 20 km gelaufen ist.
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Das richtige Workout für die Brustmuskulatur

Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Video-Anleitung für das richtige Training für die Brust-Muskulatur.
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Neunundneunzig Kilo sind zu viel!

Mit Sport und richtiger Ernährung zur Gewichtsabnahme.
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Wie äußert sich der Tennisellbogen?

Der Tennisellbogen ist im Prinzip nichts Anderes als das Runners knee, allerdings am Ellbogen und nicht am Knie platziert.
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Gibt es eigentlich noch das Grußzeichen unter den Ausdauersportlern?

Ob beim Laufen, beim Wandern oder beim Mountainbiken im Wald: man grüßt sich. Denn man gehörte zu EINER Gemeinschaft - und wie grüßt Du?
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Fernsehen kostet Lebenszeit

Auf der einen Seite trainiert man sich zu Ironwomen und -men, auf der anderen Seite verwohlstandswahrlost unsere Gesellschaft zusehends.
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Auch Anfänger brauchen Ziele

Sie wollen mit Sport beginnen? Haben noch nie etwas gemacht, aber jetzt ist Schluss mit Faulenzen und auf der Couch herumliegen.
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So versorgen Sie kleine Wunden wie ein Profi

AdvertisementSie koennen bei kleinen Wunden selbst dafuer sorgen, dass die Heilung schnellstmoeglich erfolgt.
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