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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Ein tolles Früchtchen

Der Kürbis ist gesund und macht eine gute Figur.
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Wer Sport betreibt, benötigt Energie

Huhn tut dem Sportler gut.
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Heiße Suppen wärmen den Körper von innen auf und schützen vor Erkältungen

Nun gibt es vor allem bei Suppen große Unterschiede in deren Brennwerten.
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Der richtige Fisch für den Sportler

Wer Sport treibt, sollte darauf achten, welche Art von Fisch er zu sich nimmt. Eine sinnvolle Option ist der Seelachs,...
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430 Kochrezepte mit Kürbis

Der Kürbis ist kalorienarm und reich an Vitaminen. Das darin am meisten enthaltene Vitamin ist Carotin, welches entzündungshemmend und wassertreibendend wirkt.
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Shake it baby

Wer etwa in der Folterkammer Eisen verbogen hat und danach strebt, eine Adaptation herbeizuführen, sollte 40-60 Minuten nach dem Training hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen.
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Trari Trara der Herbst ist da

Kaum ein Maronibrater steht entlang der Wettkampfstrecke, da ist der angebotene heiße Tee bei den Verpflegungsstellen schon viel besser.
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Algen – Nahrungsergänzung aus dem Ozean

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Algen schon seit 5000 Jahren verwendet.
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Typ 2 Diabetes muss nicht sein, ist aber immer öfter

Fast food, Süßigkeiten und anderer Mist, der in Massen genossen wird, kombiniert mit der einzigen Bewegung, die des Daumens der rechten Hand, der die Fernbedienung des Fernsehers steuert.
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