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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Advent, Advent ein Lichtlein brennt

So wie die Kerzen gezählt werden, können viele auch die Kilos zählen, die sich in der Weihnachtszeit auf den Hüften breit machen.
Ernährung

Proteinshakes und Co!

Eine Notwendigkeit oder nur teurer Urin?
Ernährung

Nehmen wir den Alkohol und seine Einflüsse auf den Körper doch einfach mal unter die Lupe!

Durchdachtes Trinken vor, während und nach dem Sport
Ernährung

Sport sollte keinesfalls als Freikarte zur wahllosen Völlerei gesehen werden

Dass Ernährung und Sport zwei Dinge sind, die in enger Gegenabhängigkeit zusammen gehören, steht außer jeder Frage!
Ernährung

Sie wollen abnehmen?

Die vermessene Welt
Ernährung

Nur nicht faul auf der Couch herumkugeln !

Warum rennt der eine wie wahnsinnig, während der andere nur faul auf der Couch herumkugelt und Chips und Cola verdrückt?
Ernährung

Ausdauersport ist kein Freibrief zum Trinken!

Es gibt auch alkoholfreies Bier, das schmeckt (nach einer Eingewöhnungsphase von vielleicht 4-6 Wochen) genauso gut, wenn nicht besser als normales Bier.
Ernährung

Sekundenspiele

Wie wichtig ist das Körpergewicht, Körperfett, die Körperzusammensetzung beim Ausdauersport?
Ernährung

Sind Elektrolytgetränke hilfreich?

Es nützt einem das beste Sportgetränk nichts, wenn man es im Wettkampf nicht verträgt.
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