Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Schöner Body

Wer einen Traumkörper haben möchte, muss (meist) leiden dafür.
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Motivation

Wenn nichts mehr geht
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Bergablaufen

Bergablaufen ist etwas Besonderes, zumal es sich bei dieser Form der Belastung ja um sog. exzentrische Muskelkontraktionen handelt.
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Gratwanderung im Training

Je höher das sportliche Niveau, desto größer die Gefahr, ins Übertraining zu geraten
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Na dann, gute Nacht

Viel wird über regenerative Maßnahmen im Sport gesprochen, diskutiert, geschrieben.
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