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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Langlaufen als perfekte Sportart

Man trainiert Ausdauer, Kraft und koordinativen Fähigkeiten
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Ziele setzen

Lauf- und Trainingsvorsätze für das nächste Jahr
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Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison

Vorbereitungen für nächstes Lauf- und Trainingsjahr treffen
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So läufst du schneller

Tipps für mehr Effizienz im Laufsport
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Tipps zur Regeneration

So erholt sich der Körper am besten nach sportlichen Aktivitäten
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Herbstzeit ist Regenerationszeit

Körper und Geist auf Schongang schalten
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Regeneration - aber richtig

Laufjahr neigt sich dem Ende zu - Regenerationsphasen sind angesagt
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Reaktives Krafttraining

Damit Sehnen und Gelenke leistungsfähiger werden
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Das Ende der Fahnenstange

Wo die Grenzen der sportlichen Leistungen liegen
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