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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Kindertraining? Ja, aber richtig!

Das Kind ist kein Miniaturerwachsener, und seine Mentalität ist nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ von der des Erwachsenen verschieden, so dass ein Kind nicht nur kleiner, sondern auch anders ist.
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10km unter 40 Minuten

Es gibt viele Schallmauern im Sport. Wie die 4-Minuten Meile oder die 10.000m unter 30 Minuten
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Wie muß ich laufen um möglichst viel Fett abzubauen ?

Für den Ausdauersportler sind die Kohlenhydrate und die Fette die wichtigsten Energielieferanten.
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Training und/oder Urlaub

Wie kann ich Familie, Beruf und Lauftraining im Urlaub miteinander verknüpfen?
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Vom Marathon zum Ultramarathon

Wesentlich besser trainieren als schneller laufen. Deshalb kann die nächste realistische Herausforderung auch ein Ultra-Marathon sein.
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Wie gefährlich ist Marathonlaufen wirklich?

Immer wieder liest man in den Schlagzeilen von plötzlichen Todesfällen bei einem Marathon.
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Pulsfrequenzen und Laufgefühl

Der Schritt zum Erfolg - Bericht von Dr.Dagmar Rabensteiner.
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Wie planbar ist ein Marathon ?

Bericht von Dr. Dagmar Rabensteiner.
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Trainingsgrundsätze

Ein Bericht von Dr.Dagmar Rabensteiner.
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