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Gesundheit - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Gesundheit

Vom Training ins Burnout

Intensives Training kann zur Gratwanderung werden
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Der Speck muss weg

So kommt man im neuen Jahr wieder in Form
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Winterdepression

Tipps gegen den Sonnenmangel in der grauen-kalten Jahreszeit
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Laufen im Alter

So verändert sich der männliche Körper im Alter
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Herzfrequenz bei Kälte

Im Winter sollte man Tempo und Leistungsumfang reduzieren
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Richtige Körperhaltung

Tipps für eine aufrechte Haltung im Alltag und beim Sport
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Leistungsdiagnostik als Selbsttest

Ein solche Test kann auf mehrere Arten und Weisen erfolgen
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Intermittierendes Fasten

Unser Autor hat den Selbstversuch über zwei Wochen ausprobiert
Gesundheit

So stärkt man sein Immunsystem

Tipps zur Stärkung der Abwehrkräfte in der kalten Jahreszeit
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