Artikel mit dem Schlagwort "Muskel"

Laufsport

Denkt nicht zu viel über die Laufbewegung nach, lauft einfach

Beim Gehen denkt man auch nicht daran, wie das mit dem Atmen jetzt richtig und korrekt funktioniert
Gesundheit

Leistungsdiagnostik als Selbsttest

Ein solche Test kann auf mehrere Arten und Weisen erfolgen
Gesundheit

Tod auf der Ziellinie

Plötzlicher Herztod beim Sport
Training

So wichtig ist Krafttraining

Als Läufer sollte man seine gesamte Muskulatur trainieren
Fitness

Dehnen und aufwärmen

Vor einer sportlichen Betätigung sollte das richtige Warm-up nicht fehlen
Gesundheit

Abhilfe beim Muskelkater

Jede ungewohnte Belastung, die ein gewisses Maß überschreitet, ruft Muskelkater hervor
Training

Kraft tanken

Das Kraftraining für zwischendurch
Training

Was hilft gegen Muskelkater

Die Tage nach dem Marathon
Gesundheit

Trainieren mit Erkältung

Man sollte pausieren und unbedingt auf seinen Körper hören
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