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Artikel mit dem Schlagwort "Marathontempo"

Training

Zu viel oder zu wenig

Wie findet man die richtige Balance zwischen ermüdenden Einheiten und Regenerationsphasen, für wen ist wie viel genug, wer braucht noch mehr, um schneller zu werden?
Laufsport

Training for VCM 2013

Erstens muss man Spaß haben am Marathon und natürlich am Laufen selbst. Zweitens muss man sich ein Ziel setzen, das klar definiert, kontrollier- und erreichbar ist.
Training

Train 2gether

Wo liegt der Unterschied zwischen dem Alleine-trainieren und dem in der Gruppe oder mit einem Partner?
Laufsport
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