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Artikel mit dem Schlagwort "Eisen"

Ernährung

Essstörungen bei LeistungssportlerInnen

"Schön" fühlt man sich nur, wenn man sämtliche Rippen sehen kann und kein Gramm Fett an Bauch, Beinen und Po ist.
Ernährung

Der richtige Fisch für den Sportler

Wer Sport treibt, sollte darauf achten, welche Art von Fisch er zu sich nimmt. Eine sinnvolle Option ist der Seelachs,...
Ernährung

Eat slow train fast

Training beendet, noch ein bisschen stretchen, danach unter die Dusche, und dann endlich das wohlersehnte Essen.
Laufsport

In einem Monat ist es soweit!

Am 22. August ruft der Berg, der über Jahrhunderte von Menschenhand geformt wurde, wieder zum Gipfelsturm!
Intern

Berg trifft Emotion

Am 22. August ist es soweit! Der Berg, der über Jahrhunderte von Menschenhand geformt wurde, ruft wieder zum Gipfelsturm!
Frauen Fitness

Mama und Papa müssen nicht mehr auf Sport verzichten

Vielseitige, aktive Familien entdecken vermehrt Fahrräder und vor allem Kindertransporter als ideale Alltagsbegleiter.
Frauen Fitness

Frauen haben weniger Muskeln, mehr Fett und ein

geringeres Herz- und Lungenvolumen als Männer. Deshalb gibt es auch beim Laufen den kleinen Unterschied zwischen Mann und Frau. Allerdings wirkt er sich im Ausdauersport nicht so stark aus wie beim Kraftsport.
Laufsport
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