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Artikel mit dem Schlagwort "A"

Training

Zum Schneeschuhwandern ist keine besondere Technik vonnöten.

Wer sich allerdings in alpines Gelände begibt, sollte sich dort schon ein wenig auskennen.
Ernährung

So bekommt man einen Knack-Popo

Natürlich spielt die Ernährung eine ganz zentrale Rolle, gerade im Kampf gegen Cellulitis; eiweißreicher Fisch, der noch dazu sehr gesunde Fettsäuren, die prophylaktisch gegen Herzerkrankungen wirken, sollte oft auf den Tisch.
Triathlon

Der längste Abschnitt eines Triathlons ist das Radfahren

und dafür braucht es ein Fahrrad. Einige Überlegungen könnten helfen, das Notwendige vom Unnötigen zu unterscheiden.
Frauen Fitness

Die traditionelle Thailändische Massage

Die traditionelle Thai-Massage ist in der Lage sämtliche Gelenke zu mobilisieren.
Laufsport

Die Basis für das nächste Laufjahr

Der Winter lässt nicht mehr lange auf sich warten und das bedeutet für uns Läufer, dass nun viele Wochen vor uns liegen, während denen wir zu einem großen Teil im Dunkeln,..
Laufsport

Noch zweieinhalb Stunden bis zum Start

Wann gibt es einen besseren Zeitpunkt über die Gefühle und die Anspannung davor zu schreiben als jetzt?
Laufsport

Die richtige Vorbereitung für die Laufsport-Saison 2010

Klimmzüge und Dips sind zwei enorm wichtige Übungen auf dem Weg zu einer perfekten Performance bei Ihren Wettkämpfen nächstes Jahr.
Triathlon

Verbesserung der Beintechnik mit Schwimmbrett

Pullbuoy, Paddles und Schwimmbrett sind die am meisten verwendeten Schwimmhilfen und im Triathlon-Training unverzichtbar, wenn Sie sich steigern möchten.
Laufsport

Wettkampfplanung 2010, alle Lauftermine online

Im Laufkalender von MaxFun.cc befinden sich bereits detailierte Informationen zu über 400 Ausdauersport-Veranstaltungen für das Jahr 2010.
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