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Frauen Fitness

Heiße Schokolade für die Massage

Die Technik dieser Massage besteht darin, dass der Körper mit einer speziellen Art von Schokolade behandelt wird.
Frauen Fitness

Massage für die Achillessehne

Um diese Massage zweckvoll durchzuführen, ist jedoch ein eigens dafür geschulter Masseur oder Physiotherapeut mit äußerst feinfühligen Händen notwendig.
International

30 der 100 Topläufer bei Marathon disqualifiziert

Beim Xiamen Marathon heuerten 30 der 100 Top Teilnehmer Doppelgänger an oder tauschten den Zeitmesschip. Die Videoaufzeichnung lieferte nachträglich den Beweis.
Training

Apres Ski - Wann ist wieder ein effektives körperliches Training möglich?

Was sollte man aber machen, wenn man sich nach dem Schifahren so richtig einen in die Birne gekippt hat?
Ernährung

4,3 Mio. Firmen bieten Schlankmachpillen an, die Wunder wirken

Unsere Genetik verlangt Bewegung, ausgewogene Ernährung, wenig Stress und ein erfülltes Liebesleben! Keine Tabletten!
Tipps & Trends

ASICS über Trailrunning

Im Interview Michael Wildner, Marketingmanager von ASICS Austria und ehemaliger Top-Mittelstreckenläufer.
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Welche Übungen sollte man tunlichst unterlassen,

..,wenn man zu Rückenschmerzen (und hier vor allem zu lower back pain) oder Ischiasbeschwerden neigt?
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Das ist doch die Höhe!

Wer in die Höhe geht um zu trainieren, braucht zwei Dinge: viel Zeit und viel Geld.
Laufsport

Eisschnelllaufen ein wunderbares Ausdauertraining

Was bringt dem passionierten Läufer diese Sportart?
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