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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Video MaxFun Sports - Lauf ABC skipping No.2

Die zweite Übung im Lauf ABC - skipping 2

Das Video beginnt mit einer kurzen Einführung, die die Bedeutung des Skipping 2 für Läufer betont und die Vorteile dieser Übung hervorhebt. Dabei wird darauf eingegangen, wie das Skipping 2 die Explosivität, Schnelligkeit und Koordination fördert und dabei hilft, das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Video - Lauf ABC - skipping No. 2 von MaxFun Sports

 

Link: www.maxfunsports.com

Foto m_koeb_1-1.jpg
MaxFun Sports Redaktion
19.03.2024, 07:00:00
Foto: MaxFun Sports
   MaxFun-Sports Videos zu Lauf-ABC Übungen
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