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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Corona und Training

In Zeiten wie diesen kann man eigentlich keine „guten“ Ratschläge geben.

Wer solche Fragen stellt, mag eventuell vollkommen verunsichert sein oder gar Angst haben, beides verständlich. Wer solche Fragen stellt, mag aber eventuell auch nie aus dem einzig wahren Grund Sport getrieben haben, den es „eigentlich“ gibt…dem Spaß nämlich.

Wer nicht aus purer Lust, aus purer Freude heraus läuft, radelt oder was auch immer tut, der hat eventuell gerade jetzt ein Problem mit seiner Motivation. Und kann sich schwer bis gar nicht aufraffen und für dreißig Minuten hinaus ins freie gehen, Luft schnappen, ein lockeres Läufchen wagen. Dabei tut selbiges wahrlich gut, mutterseelenallein bei Wind und Wetter, passend gekleidet, inhaliert man das so erfrischende Aerosol des nahenden Frühlings, der zwar „eigentlich“ schon da, bloß kriegt man ihn nur bedingt mit.

Ein wenig raus aus den vier Wänden – egal, ob es die eigenen oder die der eingeschränkten Arbeit sind – das macht schon Sinn und ist auch fürs Immunsystem von Vorteil. Ob man harte Intervalle runterklopft, muss man selbst entscheiden.

 

Link: www.maxfunsports.com

05.04.2020, 14:00:00
Foto: www.pixabay.com
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