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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Neues Trainings- und Wettkampfformat etabliert sich in der Fitnesswelt

Workout mit 8x1000m Lauf, Burpees, Schlittenziehen, Wall balls, SkiErg uvm.

Selbst der passionierteste Ausdauersportler muss da sagen, WOW, WOW, WOW.

Im Jahre 2017 in Deutschland ins Leben gerufen vom CEO von Upsolute Event, Christian Toetzke (der ua. die „Cyclassics Hamburg“ und den „Hamburg Triathlon“, zwei megageile Veranstaltungen, erfunden hat). in der Saison 2018/19 fanden bereits neun Wettbewerbe in Deutschland statt, bei der Premiere in Hamburg waren bereits 750 TeilnehmerInnen am Start. Ende November gibt es die Sache dann auch in Wien (Messe Wien). Da wird wie bei allen bisherigen Bewerben sehr wohl so heiß gegessen wie gekocht, denn der Event hat es in sich.

© Copyright:MaxFun Sports GmbH
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Du rennst 8x1000m, nach jedem Tausender musst du eine nicht ganz einfache Fitnessübung absolvieren.

  • z.b. 80m lang Burpees
    Also "umfallen", mit der Brust den Boden berühren, aufspringen und BEIDBEINIG so weit wie möglich springen, um wieder "umzufallen" und das nächste Burpee zu machen. Ein Referee beobachtet das Ganze, solltest du nicht korrekt unterwegs sein, bekommst du nach dem zweiten Fehler eine Strafe.
  • oder du krallst dir zwei Gewichte
    Je nachdem, ob du Frau oder Mann, Profi oder Amateur bist, sind diese verschieden schwer.
    Pro Hand hältst du demnach zwischen 16 und 32kg und rennst/gehst/humpelst/kriechst damit 200m weit.
  • oder Rudern 1000m
  • oder SkiErg 1000m
  • oder Schlittenziehen
  • oder 75-100 "Wall balls"
    Du wirfst einen 4, 6 oder 9kg schweren Ball 75 oder 100x-  je nach Klasse  3m in die Höhe
  • und vor allem rennst du eben dazwischen immer 1000m

Wer am schnellsten KORREKT ins Ziel kommt, gewinnt.

Weltmeisterschaften gibt es übrigens auch. Sie werden 2020 in Berlin stattfinden. Qualifizieren können sich jeweils die Besten ihrer Klasse. Ähnlich wie bei der Slot-Vergabe für den Ironman-Hawaii wird es auch NachrückerInnen geben. Und abgesehen von den Events in Wien und Deutschland kannst du auch in

  • New York,
  • Miami,
  • Chicago oder
  • Los Angeles starten.

Angesprochen sind sicher sämtliche FitnesssportlerInnen, TriathletInnen, aber auch LäuferInnen und RadfahrerInnen mit einem Hang zum Krafttraining.

Link: www.maxfunsports.com

30.10.2019, 13:00:00
Foto: MaxFun Sports/DP
   Burpees    SkiErg    Wall balls    Hyrox
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