Achensee 3-Täler Lauf: ein must have für alle Langläufer

Am 24. Februar heißt es für Skater und klassische Langläufer ab in die drei Karwendeltäler.

Skating oder klassisch? Beide Techniken bieten sich an! Der Körper wird beinahe vollständig trainiert, das Herz-Kreislauf-System sowieso. Man muss nur aufpassen, dass man nicht ständig zu intensiv unterwegs ist. Generell hat man beim Langlaufen (im Vergleich zum Laufen oder natürlich zum Radfahren) eine höhere Herzfrequenz, weil ein höherer Skelettmuskelanteil arbeiten muss.

Der Startschuss für das jährliche Langlaufevent fällt am Eingang der Karwendeltäler in Pertisau am Achensee. Je nach Können und Ausdauer werden vom Veranstalter unterschiedliche Distanzen angeboten.

• Achensee 3-Täler Lauf - Klassisch 33km
• Achensee 3-Täler Lauf - Skating 28km
• Volkslanglauf - Klassisch 10km
• Volkslanglauf - Skating 14km

Schon seit jeher gilt der Achensee als absolutes Dorado für Langläufer - hier findest Du alle Informationen zum Achensee 3-Täler Lauf, welcher am 24. Februar 2013 stattfindet.

• Hier geht es zur Online-Anmeldung
  

MaxFun.cc/K.Köb

Link: www.Anmeldesystem.com