Sport ist als Teilsystem der Gesellschaft und als Bestandteil der Kultur des Menschen ein sehr komplexes und vielfältiges Phänomen, weshalb es auch nicht einfach ist, eine restlos zufrieden stellende Definition von Sport zu geben

Winterzeit ist Erkältungszeit: Husten, Schnupfen, Heiserkeit - so machen wir "am liebsten schlapp. Grund genug für die Werbung uns Tausende von "ganz wichtigen" Mittelchen ans Herz zu legen...

Du möchtest den Winter ohne Grippeunterbrechung durchtrainieren ? Echinacea - die Indianerpflanze hilft dir dabei.

Den Gefrierpunkt erreichen wir zum Glück im Moment noch nicht, dennoch sollte man sich schon mal auf das Laufen bei Kälte einstellen

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Trotz Zeitmangel schaffen es einige Läufer, zweimal pro Tag zu trainieren. Ist das sinnvoll ?

Ob wir einen schweren Sack tragen müssen, ein stehen gebliebenes Auto schieben, beim Knall einer Tüte einen Schreck bekommen, uns in einer Prüfung konzentrieren – immer reagiert der ganz Körper mit. Jeder weiß aus eigener Erfahrung, dass dann das Herz spürbar zu klopfen, mitunter sogar zu „rasen“ scheint.

Das MaxFun.cc Team führt unter Leitung von Dr.Günter Heidinger am Samstag, 24.September, 10:00h im Wiener Prater einen Laktat Schwellentest durch.

Neues MaxFun Service beim Wachaumarathon