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Gesundheit - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Gesundheit

Rückenschmerzen ade

Schmerzfreier Rücken mit BLACKROLL® - Plus Gewinnspiel
Gesundheit

Bessere Haltung für Läufer

Rückentraining ist für das Laufen eine sinnvolle Ergänzung
Gesundheit

Sportverletzungen und Prophylaxe

Jeder durchschnittlich ambitionierte Sportler weiß, wie schmal der Grat ist, auf dem man sich bewegt.
Gesundheit

In wenigen Schritten zum sauberen Sportler

Dazu braucht es mit Sicherheit keine verbotenen Hilfsmittel
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Jedes Gelenk ist einzigartig

Jedes Gelenk hat eine individuell determinierte Bewegungsamplitude, wird diese überschritten, kommt es naturgemäß zu Verletzungen
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Wenn die Gelenke zum Problem werden

Der menschliche Körper ist lern- und trainingsfähig, er gehört gefordert, aber nicht überfordert.
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Leistungssteigerung durch mentale Regeneration

Selbst verursachter Stress als Motivationskiller
Gesundheit

Zeit für die Leistungsdiagnostik

Was genau hat man dann von seinen Ergebnissen?
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Heilung und Leistungssteigerung

Elf Prozent Leistungssteigerung von welchem Ausgangswert?
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