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Artikel mit dem Schlagwort "Training"

Laufsport

Wie trainiert man für den Vienna Indoor Trail?

The first Vienna Indoor Trail - am 14. Dezember in der Halle A in der Reed Messe Wien
Training

Trainingslehre - Begrifflichkeiten

Was bedeutet eigentlich „körperliches Training“, was bedeutet „Adaptation“, was „Reiz“, usw.?
Training

Tempospiele

Wie könnte ein solches Training nun aussehen?
Training

Man kann es ja immer wieder irgendwo lesen: Sport soll gut sein.

Für alles eigentlich, ob es sich nun um den allgemeinen Fitnesszustand, die psychische Befindlichkeit oder einfach „nur“ um das Wohlbefinden handelt.
Training

Was man sicher nicht hören will

Es gibt Sätze, die man einfach nicht hören will, weder bei einem Wettkampf, noch bei einem harten Training, nicht einmal bei einem lockeren Läufchen, Rad- oder Schwimmtraining.
Training

Extreme Leistungsschwankungen

Manche Athleten bringen jahrein, jahraus sehr stabile Leistungen, haben kaum Formschwankungen, laufen mehr oder weniger immer dieselbe Zeit.
Frauen Fitness

Sportliche Wertigkeiten

Prinzipiell kann man Sportler oder sportlich agierende Menschen in zwei Gruppen teilen:
Training

Zu viel oder zu wenig

Wie findet man die richtige Balance zwischen ermüdenden Einheiten und Regenerationsphasen, für wen ist wie viel genug, wer braucht noch mehr, um schneller zu werden?
Ernährung

Sind Elektrolytgetränke hilfreich?

Es nützt einem das beste Sportgetränk nichts, wenn man es im Wettkampf nicht verträgt.
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