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Laufsport

Längseelauf

Kärntens einzigartiger Crosslauf am 18. April um die Krapfenbäck-Simale-Trophy!
Training

Wettkampfwoche

Die Zeit der ersten wichtigen Wettkämpfe ist da und in wenigen Wochen startet auch die Marathonsaison in Österreich.
Frauen Fitness

Ausgewogene Ernährung statt Kalorien zählen!

Fakt ist, dass man in der heutigen Zeit in so gut wie jeder Zeitung und jedem TV-Magazin einen Bericht über Ernährung hört oder sieht. Gerade als Frau nimmt man sich solche Dinge natürlich zu Herzen, ...
Frauen Fitness

Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Krankheitsbilder unseres Jahrhunderts.

Wie kann man diesen nun prophylaktisch entgegenwirken?
Ernährung

Hühnereier sind hervorragende Eiweißlieferanten

Ein durchschnittlich großes Ei (58 g) deckt den Tageseiweißbedarf eines Erwachsenen zu 15 %
Frauen Fitness

Ernährungsberatung

Im Woman.MaxFun Interview spricht Mag. Ingrid Neugebauer über interessante Themen wie die richtige Ernährung für Marathonläufer, Süssstoff, Proteinbedarf für Vegetarier, Abendessen,...
Laufsport

Frühlingserwachen beim Wien Energie Halbmarathon

Martin Steinbauer gewinnt mit persönlicher Bestzeit den Jubiläumshalbmarathon am 22. März in Wien.
Laufsport

Bereits fast 24.000 Anmeldungen für Vienna City Marathon

Vier Wochen vor dem Vienna City Marathon gibt es bereits knapp 24.000 Anmeldungen für Österreichs größte Aktivsportveranstaltung.
Training

Doch noch Marathon?

Wer das Gefühl hat, dass eben noch Weihnachten gewesen ist oder gar noch den Christbaum zu Hause hat, müsste sich sputen, sollte ein Start bei einem der in den nächsten Wochen stattfindenden Marathonläufe geplant sein.
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