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Artikel mit dem Schlagwort "A"

Ernährung

1 Liter Bier hat etwa 480 kcal

Wer gleich nach dem harten Training oder dem ungleich härteren Wettkampf einige Biere in sich hineinleert, tut seiner zukünftigen Leistung nichts Gutes.
Training

Laufen und Beruf

Wenn man von den gerade in Deutschland seltenen Profisportlern absieht, die den Vorteil haben, sich ausschließlich um ihr Training kümmern zu dürfen, muss der überwiegende Teil der Athleten sich auch um seine existenzielle Basis kümmern.
Training

Richtiges Schwimmen im Triathlon

Die Triathlonsaison ist auf ihrem Höhepunkt, eine Langdistanz folgt der nächsten und lockt die Profis nach Europa.
Laufsport

Eine Laufveranstaltung für jeden Läufertyp

Die Veranstalter vom Stinatzer Halbmarathon erwarten die Läufer am 8. August.
Frauen Fitness

Trainerin oder Trainer

Regelmäßige Besucher von Aerobicstunden werden sich vielleicht schon des Öfteren gefragt haben,
Frauen Fitness

Rückenfit

Durch das tägliche Sitzen im Büro bzw. am Arbeitsplatz sind unsere Muskeln meist geschwächt und verkürzt. Kommt noch eintönige körperliche Arbeit dazu, kann dies auch zu stellenweiser Überbeanspruchung führen.
Frauen Fitness

Boxen, das neue Wunderworkout zur Traumfigur?

Wie der Großteil aller weiblichen Wesen, war auch ich noch bis vor kurzem auf der Suche nach dem ultimativen Workout.
Frauen Fitness

Gymnastik für Kinder?

Dass gerade in der Kindheit und Jugend die entscheidenden Grundlagen für die gesamte weitere
Frauen Fitness

Die Musik im Aerobic

Besucht man regelmäßig Aerobicstunden, stellt sich früher oder später die Frage,
Laufsport
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